Nuevos horarios para la Radio

¡Hola! Te queremos informar que estamos llevando a cabo un nuevo programa de radio. Podrás escucharnos los sábados o los domingos (un día o el otro), por la tarde, en un horario movil. De todas formas, siempre tenemos la suerte de encontrarnos con nuestros oyentes. el último sábado de programa, estuvimos pidiendo sugerencias para nombrar el espacio. Todavía estamos votando, si te interesa participar, podés hacernos llegar tu preferencia por algún medio (mail: desarm@fibertel.com.ar TEL: 4983-4294). A continuación te listamos los nombres hasta ahora recibidos:

- "Justo a Tiempo"
- "Vivir con alegría"
- "ver la vida con nuevos ojos"
- "Los angeles del fin de semana"
- "Una tarde de estas"
- "Encuentro entre todos"
- "La sorpresa te escucha"
- "Buenas tardes, Domingo"
- "Domingos con vida"
- "Juntos"
- "Atardecer contigo"
- "Todos juntos es mejor"
- "Tengo tiempo"
- "Tardes insólitas"
- "Una sorpresa singular"
- "Buena sorpresa"
- "Ayúdame que te ayudaré"
- "Hola amigos, estamos vivos"
- "Justo a tiempo"


Esperamos tu participación en esta elección, y te esperamos en el muevo programa.

Expresión Corporal. Trabajo con esferas terapéuticas

En las clases de Expresión Corporal utilizamos las esferas terapéuticas para el entrenamiento corporal y facilitar el re-encuentro con lo lúdico.

Actividades corporales de bajo impacto.

Nota emitida por Telefé noticias.

Profesora Cristina Soloaga

Federación 2007

NOS VAMOS A FEDERACIÓN, ENTRE RÍOS… ¡¡¡A LAS TERMAS!!!

No voy a hablar de lo bueno que es para cualquier persona visitar las termas. Porque la mayoría de nosotros lo sabe y casi nadie se animaría a discutirlo. En cambio sí voy a referirme a lo bien que lo pasamos con grupos de gente de la Escuela en cualquiera de nuestros viajes pero particularmente en Federación.

• Disfrutamos de confortables departamentos completamente equipados, con dos habitaciones, baño privado, cocina con microondas y heladera. Y cada mañana nos esperará un desayuno exquisito y muy variado, una bata lista, recién planchada y un toallón para salir a ganar la calle sin dinero, sin llave, sin documentos, sin obligaciones.
• llevamos un programa de trabajo que nos impide aburrirnos. Trabajo corporal, grupos de reflexión sobre temas de interés y meditación.
• Improvisamos un programa de salidas a cenar a lugares donde hay música, a veces baile, siempre buen humor y compañía.
• En el parque nos esperan once piletas de agua calentita para que, al sumergirnos, sintamos la caricia del agua y el aflojamiento de nuestras viejas tensiones.
• Cristina Soloaga va con nosotros: nos enseñará algunos ejercicios para hacer dentro del agua que nos harán reconciliar con nuestro cuerpo como una fuente de placer.
• En los grupos de reflexión que están a mi cargo, trataremos el tema de los que se van y los que se quedan. Nos referiremos tanto al final de las relaciones de afecto como a nuestros amigos lejanos, a nuestros hijos que se fueron y se llevaron nuestros nietos, y también al miedo que nos dan los cambios en la vida. A nuestras crisis, a aquellas situaciones que sentimos amenazantes. Vamos a tener la oportunidad de tratar estos temas con cada uno de los participantes en el grupo en un lugar confortable y sin límite de horarios. Estoy segura de que volverás aliviado, distendida, alegre.
• NOS VAMOS A FEDERACIÓN, ENTRE RÍOS, SALIMOS EL 10 DE MAYO A ÚLTIMA HORA DE LA NOCHE. APROVECHÁ LAS CUATRO SEMANAS QUE FALTAN PARA PAGAR EN FORMA FRACCIONADA Y QUE NO TE PESE EN TU PRESUPUESTO. EL ARANCEL ES ACOMODADO Y ACCESIBLE.
• TE ESPERAMOS EN LA ESCUELA CON FOLLETOS EXPLICATIVOS DONDE HAY HASTA INDICACIONES DE LO QUE NO PUEDE FALTAR EN TU BOLSO.
• LLAMANOS AL 4983-4294

"Viajamos a FEDERACIÓN" Mensaje emitido en "Una Mirada Singular"

Federación

Nos preparamos para viajar a Federación el próximo mes de mayo y quiero que consideremos lo beneficioso que es el trabajo corporal en el agua. Por supuesto que la gente que viene a mis clases ya se está interiorizando de todos los detalles, pero les quiero contar a ustedes, que están por tomar el desayuno, o por entrar al baño, o buscando monedas para el colectivo. Me gustaría que se enteren de cuáles son los beneficios que vamos a buscar a Termas de Federación, Entre Ríos.

Comencemos por el Agua

Una serie de estiramientos y actividades recreativas nos servirán para aprovechar el agua, no solo como el medio donde se realizan, sino también como elemento terapéutico que brinda el sostén y la seguridad que tanto nos alivian.

También el agua contribuye a recordar, en algún nivel de conciencia, aquél medio acuático, en el seno de la madre, en el que comenzó nuestro crecimiento. El medio donde vivimos nuestra primera experiencia de intimidad.

La fluidez y la liviandad que nos proporciona el agua al movernos, nos alivianan y nos alejan de las sensaciones de torpeza y pesadez con las que nos identificamos habitualmente. Algunas personas, en la escuela, me dicen que se sienten como un elefante en un bazar al moverse y por eso les da vergüenza moverse e inclusive mostrarlo.

En el agua y sobre todo en el agua termal, con una composición química que beneficia el estado de salud, se produce una expansión de la columna vertebral y de todas las articulaciones. Esto mejora la movilidad y nos proporciona alivio en las zonas de dolor crónico. Recuperar la soltura y la gracia al moverse nos devuelve una sensación de jovialidad. Algo que nos hace sentir muy bien.

La vivencia emocional y la intensidad de la experiencia acuática cuando compartimos actividades tales como: dejarnos llevar o sostenernos por otros nos devuelven una sensación de profunda contención y sostén, sensación que resulta muy beneficiosa en la esfera de nuestro mundo afectivo.

Hablemos un poquito de las batas como prenda habitual

Usamos las batas de toalla para estar listos rápidamente para los tratamientos y actividades acuáticas.

La sensación del cuerpo libre sin ropa que ajuste nos brinda un alivio enorme. En zonas donde generalmente la ropa se ajusta como suelen ser los cuellos, las cinturas y los pies.

Con la bata sentimos que nuestra silueta se disimula y podemos descansar si nuestra forma corporal no se acerca demasiado a lo que nuestra cultura marca como pautas de belleza. Delgados, musculosos, jóvenes.